Ева Ван, доктор медицинских наук из университета Чикаго, утверждает, что у тех людей, которые спали менее пяти часов в сутки в течение одной недели, уровень тестостерона был значительно ниже, чем у тех, кто имел полноценный сон. Низкое содержание этого вещества в крови мужчины имеет много негативных последствий, которые включают себя проблемы в сексуальной жизни и дальнейшее воспроизводство потомства. Также у них более слабые кости, что не позволяет наращивать мышечную массу.
Был проведен эксперимент, в котором приняли участие 10 мужчин. Они прошли ряд тестов, направленных на выявление эндокринных и психических расстройств, которые могли стать причиной нарушения сна. В среднем испытуемым было по 24 года. Они должны были спать по 10 часов в течение трех дней, а затем в течение 8 ночей спать меньше 5 часов. Каждые 200 минут ученые брали кровь мужчин для анализа. В результате было замечено, что последствия недосыпания были серьезны. Уровень тестостерона очень сильно понизился, что привело к плохому настроению и полному отсутствию бодрости. Дефицит тестостерона вызвал понижение физической и умственной активности.