Диетологи Майк и Стюарт Макинесы разработали систему питания, которая побуждает организм сжигать жир во время сна. Принципы довольно простые: если печень зарядить порцией меда на ночь, это запускает механизм сжигания жиров!
Мед, богатый фруктозой, идеально подходит для этой цели.
Правила питания при этой диете не отличаются от общепринятых – рекомендованы нежирные продукты, поменьше консервированных и переваренных продуктов, в которых практически не осталось витаминов.
Особое место в этой диете отводится натуральному меду: каждый день на ночь нужно съедать 1-2 столовых ложки меда.
Это необходимо для того, чтобы запустить механизм сжигания жиров ночью и ускорить в два раза обмен веществ.
За время этой диеты вы можете потерять 3 кг за месяц только во время сна.