Мы живём в мире, где нас практически везде окружают различные эталоны красоты, образцы идеала и совершенства, стандарты качества и популярные, модные бренды. Видя с экранов телевизоров и глянцевых страниц прессы всю эту яркую привлекательную жизнь и в том числе множество ухоженных стройных, худых и очень худых моделей, актёров, певцов и вообще светских львиц и денди, девушки, женщин и даже мужчины и дети хотят быть похожими на них.
Но, естественно, все люди разные по телосложению, по фигуре, у всех разное здоровье и далеко не каждый имеет телосложение даже на половину приближенное к сложившимся на данный момент стандартам и эталонам красоты человеческого тела. Более того, в последние годы отмечается как раз увеличение количества полных и страдающих от избытка лишних килограммов людей по всему миру.
Проблема эта порой приобретают такие масштабы, что имеет не только эстетический оттенок, когда человек не чувствует себя комфортно в своём тучном теле, но и физиологический, так как избыток жира наносит огромный вред вообще всему организму и здоровью в целом.
Какие только методы и теории не высказывают, не придумывают и не пытаются осуществить учёные, доктора, диетологи, фитнес-инструкторы, да и простые люди, чтобы какие-нибудь способы как можно скорее, проще и без особого отрыва от обычного режима жизни помогали сбросить лишние килограммы и заполучить красивую, стройную фигуру.
Среди последних (хотя и весьма экстравагантных) рекомендаций, появившихся после очередных экспериментов и открытий ученых из Британии по теме «Что надо делать, чтобы похудеть?”, следующие — оказывается разгадывания кроссвордов и подобная им деятельность, где нужно постоянно задействовать мозг, по их мнению способствуют этому.
Таким образом, по версии ученых, чтобы похудеть, даже без диет и физических упражнений, некоторым бывает достаточно лишь активно и регулярно заниматься умственным трудом, таким, как, разгадывание кроссвордов, решение логических задач и собирание пазлов.
На самом деле эта теория, воспринимаемая многими, как шуточная, имеет все основания на правдоподобность и логичность. Дело в том, что для интеллектуальной работы нашему мозгу требуется большое количество энергии, т.е. калорий, глюкозы, кислорода, ведь только представьте себе — когда головной мозг активно трудится, то он производит около миллиона нервных импульсов. В это время организм человека начинает сильно нуждаться в энергетических затратах, в так называемой «подпитке».
Британским учёным удалось установить, что за одну минуту головной мозг в своём обычном состоянии, когда человек бодрствует, сжигает примерно 0,1 калорий. Но когда происходит активный умственный труд, то эта цифра может достигать 1,5 калорий за 60 секунд. Так что запасайтесь сканвордами, судоку, математическими задачками, пазлами и в «путь», к стройной фигуре. Кто знает, может именно на Вас этот метод подействует очень хорошо!